"케틀벨"

 

케틀벨은 약 1700년 대 부터 사용되어 전해온 러시아의 오래 된 발명품이다.

처음 부터 운동도구로 만들어진 것이 아니였으며 주로 농작물의 무게를 재는 무게추로 무게를 측정하는 용도로 사용되었다.

무게 단위는 1Pood라는 단위로 사용하였고 1Pood=16.38kg이다.

 

언제 부터 시작 된 자세한 기록은 알 수 없지만 케틀벨이 농부들과 시장상인들 사이에 힘을 겨루고 경쟁하는 도구 사용 되었으며 또한, 상인들은 케틀벨을 이용해 묘기를 부리며 주변 사람들 시선을 끌고 사람들을 모으는 상업도구로도 이용하였다. 점점 다양하게 케틀벨이 이용되고 많이 사용 되어 오는 과정들에서 케틀벨이 운동 형태로 바뀌어 갔다.

 

그 이후 구, 러시아 소련은 국민건강과 체력을 개선하고 향상 시키는 운동 프로그램의 하나로 케틀벨을 국민운동 도구로 지정하였다. 20세기 들어 소련 군인들의 체력 강화와 훈련 프로그램으로 케틀벨을 선택, 활용하게 되었다.

 

1980년 모스크바올림픽대회에서는 케틀벨을 이용한 운동프로그램과 케틀벨훈련을 과학적으로 입증하는 기회가 되었다. 많은 올림픽종목에서 소련선수들 모두가 뛰어난 성적으로 많은 금메달을 획득하게 만들어 준 중요한 핵심이 되었으며 케틀벨운동 효과를 증명하는 결과가 되었다.

 

케틀벨은 모스크바올림픽대회을 통해 많은 나라에서 운동선수들의 근력 및 컨디셔닝 향상 운동프로그램으로 사용 되게 되었다.

 

케틀벨 스포츠는 1940년 대 이후부터 러시아와 유럽 전역에서 경쟁용 엘리트스포츠로 사용 되었으며,

 

1960년대 지금의 국제케틀벨챔피언십(Girevoy Sports)란 표준화 된 이름으로 정식 대회가 시작 되었다.

시합종목으로는 스내치. 저크. 롱사이클로 구성 되었다.