International Union of Kettlebell Lifting
International Union of Kettlebell Lifting:
(IUKL)
세계케틀벨리프팅협연맹 IUKL은 1993년 2월 라트비아(Lativia) 공화국에서 설립되었으며 2006년 공공기관. 단체로 등록되었다.
올림픽 정식종목 채택을 목표로 IUKL은 케틀벨리프팅 스포츠 대중화 및 홍보에 최선을 다하고 있다.
또한, 전 세계에서 개최되는 케틀벨리프팅챔피언십 대회개체. 규정 및 대회기록 등을 관리하는 최고의 기관이다.
세계 각국 한개의 협회를 두고있다.
각 나라 협회 및 세계케틀벨리프팅연맹 모든 활동과 정보는 IUKL 홈페이지를 방문해 주십시요.
IUKL규정 및 규칙
- 시합동작은 3가지이다.
1) Classic biathlon (Jerk + Snatch)
2) Long Cycle
3) Snatch
정해진 10분 동안 규정에 맞는 반복 되는 정확한 동작을 수행하여 승부를 겨루는 시합이다.
* Jerk (저크)
양손에 각각 케틀벨을 들고 가슴높이에서 양손의 케틀벨을 머리위로 들어 올리는 동작이다.
- 심판관을 정면으로 두팔이 머리위에서 움직임 없는 몸전체가 일직선이 된 정적인 자세 1점.
- 경기 중 케틀벨이 허리 밑으로 내려 갈수 없다.
* Snatch (스내치)
유일하게 케틀벨 한 개로 경기하는 동작이다
양다리 사이로 부터 하나의 케틀벨을 든 팔을 한 번의 스윙동작으로 머리위로 들어 올케틀벨리프팅스포츠 리는 동작이다.
- 스내치 동작은 하나로 연결 된 한 동작이다.
- 심판관을 정면으로 몸은 일직선이 되야하며 움직임 없이 멈춤 자세 0.5점.
- 손은 단 한번 교체 할 수 있다.
- 스내치 동작은 단 한번의 스윙으로 점수를 만들 수 있다.
* Long Cycle
양손에 든 각각의 케틀벨을 가슴높이에서 시작하여 벌린 양다리 사이까지 내렸다 다시 가슴높이까지 끌어 올린 후 저크(Jerk)동작으로 머리위로 올리는 동작이다.
- 롱사이클은 두번의 동작으로 가슴에서 경기가 시작 된다.
- 심판관을 정면으로 저크 포인트동작과 같은 멈춤 자세 1점.
- 케틀벨이 바닥에 닿으면 안된다.
- 케틀벨스포츠의 케틀벨 및 경기종류
* 남자경기: Classic biathlon(Jerk + Snatch). Long Cycle
* 여자경기: Snatch
* 팀경기: Team relay (Jerk)
- 경기용 케틀벨
* 16kg: Yellow (노란색). 여자 아마추어
* 24kg: Green (녹색). 여자프로, 남자 아마추어
* 32kg: Red (빨간색). 남자프로
